您的当前位置：首页 > 热点 > 蔬菜为什么不能代替水果？ 正文
时间：2025-04-20 00:45:09 来源：网络整理 编辑：热点
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
今日辟谣（2025年4月15日）2025-04-20 00:39
遇见马来西亚丨烟火人间 文明共生2025-04-20 00:37
吹牛老爹新增6起性侵控诉 再被4男2女起诉性侵2025-04-20 00:29
王霜：未来仍有留洋计划2025-04-20 00:21
今日辟谣（2025年4月11日）2025-04-19 23:55
《三国志13》远程在野武将录用攻略2025-04-19 23:46
吹牛老爹新增6起性侵控诉 再被4男2女起诉性侵2025-04-19 23:44
初一写人作文：父亲二三事 22025-04-19 23:22
跟爱人逛超市的开心说说 逛超市收获好心情的短句2025-04-19 22:52
四年级下册语文教学工作总结【通用】2025-04-19 22:50
5连败，被大逆转，谁注意张本美和对王曼昱称呼改变，表态太真实2025-04-20 00:44
附加赛前瞻：勇士直面不胜魔咒 克莱渴望复仇国王？2025-04-20 00:39
关于男生孤独的伤感签名 男生一个人的伤感签名2025-04-20 00:27
2020年数学小升初专题提升卷汇总2025-04-20 00:15
Comedian calls out double standard for pro2025-04-20 00:12
詹森艾萨克就男女裸戏双标论道歉：女性在镜头前的日子一直不好过2025-04-19 23:36
女生失落的伤感签名 女孩子难过时的签名2025-04-19 23:33
立秋吃什么传统食物2025-04-19 23:03
破次元潮动！FILA全球首款二次元薄底鞋炸街首发2025-04-19 22:42
航行警告 渤海北部营口海域军事演习2025-04-19 22:07
